Já ouviu falar em exercício resistido? Sabia que ocorreu uma mudança de comportamento das pessoas em relação à prática de atividade física depois da Pandemia de Covid-19? Qual o momento ideal para começar a fazer atividades físicas? Essas perguntas foram respondidas no programa que vale a pena ver de novo, Rivo Show, além dessas, tem mais informações com esse tema.
O programa exibido no mês de dezembro de 2024, apresentado por Guilherme Augusto, a animação ficou por conta do DJ Antony, contou com a participação da empresária do estúdio de musculação e fisioterapia, Cristina Pereira. Com um currículo invejável, a profissional possui várias especializações e uniu dedicação, conhecimento e cuidado em saúde, não mede esforçor ao proporcionar mais qualidade de vida para quem busca seus serviços.
Confira:
“O que é possível observar atualmente é que as pessoas têm mais consciência sobre a necessidade da prática de atividade física, as academias estão sempre cheias. Após o número grande de mortes por COVID-19, principalmente as pessoas que tinham comorbidades, acendeu o alerta, pois quem teve mais resistência foram as pessoas que praticavam atividades físicas e estavam com a saúde em dia”.
“ Quem deseja começar hoje a praticar alguma atividade física, o primeiro passo é procurar os profissionais da saúde, médico cardiologista e ortopedista, para fazer um check-up, para saber como está a saúde, principalmente as pessoas acima dos 40 anos. Após o diagnóstico positivo, simplesmente comece”. Eu aconselho, o treino resistido é para todas as idades. Existem vários, como a musculação, que serve para aumentar a força dos músculos por meio de levantamento de peso”.
Rivo Show
Com uma proposta leve e divertida, o Rivo Show soma música, entrevista, vídeos engraçados e muita diversão. O programa vai ao ar pela Rede E no canal 4.1 aos sábados, às 21h.
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