Nesta semana, a coluna “Saúde e Bem-Estar”, com o médico geriatra Marcos Blini, no programa Agora 104, da FM Educativa MS, trouxe à pauta um tema importante, porém muitas vezes ignorado: a osteoporose.
Segundo o especialista, a osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos, tornando-os frágeis e mais suscetíveis a fraturas, que podem ocorrer mesmo com pequenos traumas ou quedas leves. “É uma condição que pode se instalar silenciosamente e, muitas vezes, só é percebida quando ocorrem as primeiras fraturas”, explica Blini.
A entrevista completa está disponível no programa Agora 104, na FM Educativa MS:
O geriatra alertou que a osteoporose é comum principalmente entre mulheres após a menopausa e idosos em geral, mas pode afetar pessoas de outras faixas etárias, dependendo de fatores como alimentação pobre em cálcio, sedentarismo, uso prolongado de certos medicamentos e histórico familiar da doença.
Apesar de frequentemente chamada de “doença silenciosa”, Blini destacou que existem sinais sutis que podem indicar a presença da osteoporose antes das fraturas mais graves, como:
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Dores nas costas (causadas por vértebras enfraquecidas);
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Diminuição de estatura com o tempo;
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Postura encurvada;
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Fraturas recorrentes sem causa aparente.
O médico reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, especialmente com a realização de exames como a densitometria óssea, que avalia a densidade mineral dos ossos. Além disso, hábitos saudáveis como atividade física regular, dieta rica em cálcio e vitamina D, e a exposição moderada ao sol são fundamentais para a saúde óssea.
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