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Neli Terra
Ganhar massa muscular sem comer carne é possível? A ciência diz que sim
Por muitos anos, a ideia de ganhar massa muscular esteve fortemente associada ao consumo de carne. Frango, carne bovina, peixe e ovos se...
Neli Terra
Nutrição Neli Terra
Manteiga ou margarina: qual faz menos mal à saúde?
Durante décadas, a disputa entre manteiga e margarina dividiu nutricionistas, médicos e consumidores. Houve um período em que a margarina era considerada a...
Neli Terra
