Nutrição
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Neli Terra
Pular o café da manhã não prejudica o cérebro
Durante muito tempo, o café da manhã foi chamado de “a refeição mais importante do dia”. A ideia de que ficar sem comer...
Neli Terra
NutriçãoSaúde Neli Terra
Novo código de nutricionistas regula uso de IA e redes sociais
O Conselho Federal de Nutrição publicou na terça-feira, 28, o novo Código de Ética e Conduta do Nutricionista. A atualização traz regras inéditas...
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Nutrição Neli Terra
Efeito sanfona pode ter lado positivo
O chamado efeito sanfona sempre foi visto como um vilão da saúde. A alternância entre perder e ganhar peso costuma ser associada a...
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Nutrição Neli Terra
Ultraprocessados estimulam consumo mesmo sem fome
Uma pesquisa realizada com estudantes universitários nos Estados Unidos aponta um efeito preocupante associado ao consumo frequente de alimentos ultraprocessados. Jovens expostos a...
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Nutrição Neli Terra
O que comer antes de dormir
A última refeição do dia pode ajudar ou atrapalhar dois objetivos comuns: manter o peso sob controle e dormir bem. Estudos recentes mostram...
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