No programa Agora 104, da FM Educativa MS, o quadro “Saúde e Bem-Estar” trouxe à pauta um tema que ainda gera dúvidas entre muitos homens: os sinais invisíveis do envelhecimento do corpo masculino. O assunto foi discutido pelo colunista médico urologista Flávio Faria, que destacou mudanças sutis que, muitas vezes, passam despercebidas no dia a dia.
Durante a participação, o especialista explicou que o envelhecimento masculino não se manifesta apenas por alterações visíveis, como cabelos brancos ou rugas. Segundo ele, há sinais mais discretos que podem indicar mudanças importantes no organismo, como queda gradual da energia, redução da disposição física, alterações no sono, diminuição da libido e até mudanças de humor.
Ao responder sobre os primeiros indícios, o médico ressaltou que esses sinais podem surgir mesmo quando o homem aparenta estar saudável. “Muitas vezes, o corpo começa a dar pequenos alertas, como cansaço frequente ou dificuldade de concentração, que acabam sendo ignorados ou atribuídos à rotina intensa”, explicou.
Em relação à idade, Flávio Faria destacou que não há um marco exato para o início dessas mudanças. Embora seja mais comum que apareçam a partir dos 40 anos, fatores como genética, estilo de vida e condições de saúde influenciam diretamente nesse processo. Por isso, alguns homens podem perceber os sinais mais cedo, enquanto outros demoram mais.
O especialista também reforçou a importância da prevenção e dos cuidados contínuos com a saúde. Entre os hábitos recomendados estão a prática regular de atividades físicas, alimentação equilibrada, controle do estresse, sono de qualidade e a realização de exames periódicos. Segundo ele, essas medidas são fundamentais para retardar os efeitos do envelhecimento e garantir mais qualidade de vida ao longo dos anos.
O quadro destacou, ainda, a importância de os homens estarem atentos ao próprio corpo e buscarem acompanhamento médico regularmente, mesmo na ausência de sintomas mais evidentes.
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